Gestión del Estrés
Título: Taller de Gestión del Estrés - 4 horas
Descripción General: Proporcione a su equipo herramientas y técnicas prácticas para navegar de manera saludable el estrés en el entorno laboral acelerado de hoy en día.
Aspectos Destacados del Taller
- Interactivo y Atractivo: Un enfoque lúdico y colaborativo que fomenta la cohesión del equipo.
- Rápido y Eficaz: Solo 4 horas, proporcionando un descanso valioso y recursos duraderos.
- Contenido Personalizado: Adecuado para todos los empleados, con especial enfoque en ejecutivos, gerentes, trabajadores de primera línea, nuevos empleados y trabajadores remotos.
Esquema del Taller
- Dinámicas de Grupo: Introducción a técnicas de co-regulación.
- Mecanismos del Estrés: Perspectivas teóricas clave y estrategias de afrontamiento.
- Herramientas de Autorregulación: Técnicas prácticas y fáciles de aprender, practicadas en conjunto.
Beneficios
- Aumento de la productividad
- Reducción de ausencias médicas
- Mejora del ambiente laboral
- Aumento del bienestar de los empleados
Logística
- Duración: 4 horas
- Ubicación: Presencial
- Tamaño del Grupo: 15-30 participantes
